2025年08月13日
崔鈺彬生活照。
姓名：崔鈺彬
錄取院校：中國(guó)科學(xué)技術(shù)大學(xué)少創(chuàng)班
高考分?jǐn)?shù)：691分
學(xué)霸語(yǔ)錄：成長(zhǎng)的終極目標(biāo)，是成為一個(gè)有溫度、有思想、有適應(yīng)力的人。
學(xué)霸心得：
一、勞逸結(jié)合，合理地管理時(shí)間。
首先，遵循科學(xué)作息安排，在確保學(xué)習(xí)效率的同時(shí)，也給自己適當(dāng)?shù)姆潘蓵r(shí)間。學(xué)習(xí)與娛樂并非對(duì)立關(guān)系，而是相輔相成的。其次，量化時(shí)間。我試過“番茄工作法”：專注學(xué)習(xí)25分鐘后休息5分鐘，每完成4個(gè)周期后延長(zhǎng)休息時(shí)間。最后，設(shè)定邊界。比如，晚上10點(diǎn)后不再刷題，而是閱讀或做其他事。高中班主任老師要求我們熄燈后盡量不要挑燈夜戰(zhàn)，要為第二天的學(xué)習(xí)留足精力。
二、挫折不是失敗，而是反饋。
學(xué)會(huì)接納情緒。焦慮是正常的，但別讓它主導(dǎo)你，否則會(huì)導(dǎo)致無(wú)謂的內(nèi)耗。大家可以通過“賞識(shí)教育”發(fā)現(xiàn)自身的優(yōu)點(diǎn)，增強(qiáng)自信，驅(qū)散焦慮。
分析問題，解決問題。如果某科成績(jī)下滑，別籠統(tǒng)歸因于“我學(xué)不好”，而是具體分析。通過舉一反三，針對(duì)錯(cuò)題補(bǔ)漏洞，情緒也會(huì)得到平復(fù)。心平氣和地學(xué)習(xí)，才會(huì)有更高的效率。
尋求“學(xué)習(xí)搭子”，樂于向老師請(qǐng)教。找?guī)孜恢就篮系膶W(xué)友，創(chuàng)造一個(gè)學(xué)習(xí)氛圍濃厚的圈子，大家都能在心態(tài)上受益。
同學(xué)們，成長(zhǎng)的過程本就是不斷調(diào)整、突破自我的旅程，而成長(zhǎng)的終極目標(biāo)，是成為一個(gè)有溫度、有思想、有適應(yīng)力的人。愿我們都能在奮斗中保持清醒，在挑戰(zhàn)中收獲智慧，最終成為自己人生的掌舵者。
